TAUOLLA (In English Below)

Kuvataiteilija ja joogaopettaja Alisa Volkovan ohjaamat Jooga- & taidehetket kokoontuvat

joka keskiviikko klo 19-21

ja

joka perjantai klo 12-14.

Keskiviikkoisin painotus on rauhallisissa hathajoogaliikkeissä ja perjantaisin harjoituksessa on mukana dynaamisempaa astangajoogaa. Tuntien päätteeksi vietämme puolisen tuntia harjoituksen jälkeisiä tuntemuksiamme tutkien kuvataiteen keinoin. 

Tervetuloa! Oma matto tai pyyhe mukaan!

ON A BREAK Hirvitalo’s yoga & art classes are run by a visual artist and a yoga instructor Alisa Volkova on Wednesdays and Fridays.

Wednesday at 19.00-21.00

and

Friday at 12.00-14.00.

Wednesdays’ yoga classes focus on calming hatha yoga, and Fridays’ classes will be more dynamic (astanga). About half an hour after yoga classes, we explore what arises inside us after yoga practice by means of visual art.

Welcome! Please take your own yoga mat or towel with you!